뇌졸중 예방 식이 — 나트륨 줄이는 법

·2026년 6월 7일·조회 1231

한국인 평균 나트륨 섭취는 권장의 2배. 실생활 적용 팁.

나트륨 권장량

1일 2,000mg 이하. 한국인 평균 4,000mg.

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